AKTIVIERE JETZT DEINE 7-TAGE-SLEEP-CHALLENGE

Dich erwarten 7 Tage voller Tipps für deinen optimalen Schlaf und Regeneration. Im Laufe der SLEEP Challenge wirst du lernen deinen Schlaf zu verbessern und mit voller Power in jeden Tag zu starten!

 

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EINFACHE KOMMUNIKATION ÜBER EMAIL

Jeden Tag erhältst du eine Nachricht von deinem SLEEP COACH, der dich auf deiner Reise begleitet und dir eine Auswahl an Hacks und praktischen Übungen zur Verfügung stellt, aus denen du deine persönlichen Favouriten auswählen kannst.

DAS ERWARTET DICH

Wir beantworten dir Fragen wie:

  • Wie wirken sich Stress, Sport und Ernährung auf deine Schlafqualität aus?
  • Warum spielen Melatonin und Cortisol so eine entscheidende Rolle?
  • Wie kannst du Schlaf in deinen Tagesablauf integrieren?


Ich freue mich mit dir loszulegen!  

Dein SLEEP COACH


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